悦读文网

当前位置: 首页 > 海鱼的做法大全 > 正文

秋季干燥多咳嗽 10种食物润肺又止咳

时间:2019-01-14来源:辣爆菜谱大全

秋季气候干燥,是道炎疾病的高发季节,很多人都会出现干咳多痰、的症状。久咳不停,容易伤及肺部,甚至引发。小编提醒你,秋季不妨多吃下面10种食物,止咳化痰又润肺。

秋季润肺的十种食物:

石榴

有生津、止作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。

豆腐

有清热润燥作用。《医林纂要》云:“豆腐清热,止咳,消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。

癫痫病吃什么好eft;">白萝卜

萝卜为十字花科草本植物,性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。

冬瓜

冬瓜性凉,能消痰、清热。《滇南本草》中说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。

有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、及老年咳嗽、等症有较好的治疗效果。

若与荸荠、、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

杏仁<癫痫医院哪治好/strong>

秋于被秋燥耗伤津液,引发口干舌燥,。杏仁可润肺、止咳,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。

杏仁分甜杏仁与苦杏仁,其中,甜杏仁润肺效果更胜一筹。

百合

中医认为,百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰或者感受秋冬季节干燥而感冒咳嗽者,都适宜吃百合。

吃百合的方法很多,可以当菜肴吃,如荠菜炒百合,先将荠菜切成末,与百合瓣共炒,称得上是美味佳肴,特别适宜于肺病患者食用。

丝瓜

丝瓜善于清热化痰,对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由北京好的癫痫病医院是哪家?于丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰的功效。

凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人,常吐脓痰,宜用丝瓜煎汤服。

竹笋

性味甘寒,有清热化痰作用。如《本草求原》中说:“竹笋,甘而微寒,清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云:“笋,甘凉,开胸消痰。”

因此,风热咳嗽或肺热咳嗽之人,最宜食用。

花生

花生性平,味甘,善补肺气,又能润肺,适宜肺虚久咳之人食用。《滇南本草图说》认为:“花生补中益气,盐水煮食养肺。”《本草备要》说它“补脾润肺”。《药性考》还说:“生研用下痰,干咳者宜餐,滋燥降火。”

治疗癫痫有哪些方法t-align:left;">所以,凡肺虚之人,不分肺气虚或肺阴虚,都适宜用花生水煮服食,不可炒后食用。

(责任编辑:黄莹 )

文章关键词:

黑木耳为什么需要泡水?

黑木耳有哪些营养价值?

黑木耳可以补肾吗?

红薯的营养价值有哪些?

秋季多风干燥,人群最易出现的就是秋燥,秋燥带来人群机体的免疫能力下降,这时就特别需要滋阴养颜、润肺养气。下面小编就为大家推荐几款美食吧~

天气转凉后,很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥等症状,而且还容易反复,一直咳不停。出现这些症状,也许都是“肺热”在作怪!肺热咳嗽容易反复发……

秋季天气干燥,我们的肌肤也会因环境改变而变得粗糙、缺水,所以很多人在秋季就为自己购置一些补水的化妆品,但你知道吗,其实生活中的很多水果就……

秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。这时如果能吃些生津止渴、润……

秋季是一个干燥的天气,近来也有很多MM明显感觉到自己的皮肤越来越干,那皮肤干应该吃些什么食物可以健康补水呢?下面就赶紧和小编一起来看一下……

------分隔线----------------------------