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男人的食物——牡蛎

时间:2019-01-14来源:辣爆菜谱大全

牡蛎在欧洲被形容为“河中的牛奶”。据英国《独立报》10月2日报道,法国一项最新研究显示,牡蛎的营养价值可不止牛奶这么简单,它既能促进骨骼生长,治疗、关节炎等疾病,其中含有的大量锌元素还有助于增强男性性能力。

牡蛎,又名蚝。既是食物,也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。其味咸、性微寒,主要有以下功效:

癫痫病专科医院有哪些em;text-align:left;">壮骨

《神农本草经》中记载“(牡蛎)久服,强骨节,杀邪气,延年”。牡蛎中钙含量接近牛奶,铁含量为牛奶的21倍,食用后有助于骨骼生长。尤其对老年男性非常有利,不但养骨、健齿,还有益智作用。这一点与法国研究成果不谋而合。

增强性功能

历史上拿太原哪个医院癫痫好破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎,男子常食牡蛎可提高性功能及精子质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮,能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖,或者做韭菜炒牡蛎肉,放一点牛肉或羊肉,达到蛋白互补,口感也非常好。

缓解

崔禹锡在《食经》中说“牡蛎肉治夜不眠,治意不定”。经常食用可以减少、失眠、目眩及等症状。牡蛎中所含的硒可以调节神经、稳定情绪。经常失眠的人,晚饭可以吃牡蛎炖百合,能够治疗黄冈癫痫病如何才能治疗失眠、滋阴养血。此外,将牡蛎炖出汤,将3—5克阿胶汁溶入,打一个鸡蛋黄,放1—3克黄连,可以治。

(责任编辑:杨绮琴 )

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牡蛎在欧洲被形容为“河中的牛奶”。据报道,最新研究显示,牡蛎的营养价值可不止牛奶这么简单,它既能促进骨骼生长,治疗骨质疏松、关节炎等疾病……

牡蛎在欧洲被形容为“河中的牛奶”。据报道,最新研究显示,牡蛎的营养价值可不止牛奶这么简单,它既能促进骨骼生长,治疗骨质疏松、关节炎等疾病……

牡蛎是我们餐桌上经常会出现的海鲜食物,经常吃牡蛎自然是很有好处的,它具有丰富的营养,也有很好的食疗功效。相信很多人都听说过,男人吃牡蛎好……

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