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经期可以吃青豆吗_家庭医生在线频道

时间:2019-01-14来源:辣爆菜谱大全

营养价值

1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止形成的作用;

2、青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对、、肠癌、食道癌等几乎所有的都有抑制作用。

食用效果

小儿癫痫能治愈gn:left;">大豆味甘、性平,入脾、在肠经;

具有健脾宽中,润燥消水的作用;

主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、、疮肿毒、外伤等。

适用人群

一般人群均可食用

青豆的功效与作患上癫痫病能做手术吗?用:

味甘、性平,入脾、在肠经;具有健脾宽中,润燥消水的作用;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠、疮痈肿毒、外伤出血等。

青豆的营养价值:

青豆富含B族素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。青豆不含,可预防心血管疾病,并减少癌症发生。每天吃两盘青豆,可降低血液中的胆固醇。青豆含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维和人体必需的多种氨基酸,尤以赖氨酸含量为高。青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂治小儿癫痫病需要多少钱,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用

青豆适合一般群人,过敏者忌食,患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、动脉硬化、低碘者应禁食。

(责任编辑:杨绮琴 )

文章关键词:

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孕妇吃青豆的好处:青豆也叫豌豆,味甘性温和,富含不饱和脂肪酸、大豆磷脂与多种抗氧化成分、多种维生素群等物质,有利小便、消水肿、保持血管弹……

青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。

青豆是日常生活中比较常见的食物,因其富含蛋白质和维生素而备受人们喜爱,但也正因为如此,很多处于减肥期间的人士就产生了困惑,减肥可以吃青豆……

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