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西红柿牛肉煲的做法有

时间:2019-01-14来源:辣爆菜谱大全

西红柿牛肉煲的做法有

牛肉是含铁比较丰富的肉类。当牛肉遇到西红柿,可以更好促进牛肉中的铁让人体吸收,有效预防。

西红柿是营养十分丰富的食物,可以每天都吃上一些。西红柿中最突出的营养成分是“番茄红素”,具有很强的抗衰老、抗作用。加热容易使西红柿中的番茄红素从用卡马西平治疗癫痫病,为什么不管用?植物细胞壁中析出来,番茄红素与油脂一起更有利于人体吸收,这些在牛肉煲中都能得到解决。

步骤:

一、牛腹条用清约1个小时,中途换水2-3次,以去血水。

二、牛腹条切块、焯水后用清水冲洗净。西红柿切块备用。

邢台癫痫病要怎么治疗呢t-align:left;">三、烧锅加足水,直接把牛肉块、姜片和香葱结倒入锅中(我用的双立人烧锅,你可以用砂锅代替)。

四、另起炒锅倒适量油,下入西红柿块炒软,再放入番茄酱炒匀。

五、盛出西红柿汁倒入烧锅中,加少许料酒和老抽。

六、大火煮开,转中小火炖2小时。2小时后加入盐广州新海医院神经内科怎么样再转火把汁稍收一下。

(责任编辑:杨绮琴 )

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西红柿是营养十分丰富的食物,可以每天都吃上一些。西红柿中最突出的营养成分是“番茄红素”,具有很强的抗衰老、抗肿瘤作用。加热容易使西红柿中……

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牛肉1000g、番茄黄豆425g、西红柿4个、洋葱1个、番茄酱300g、盐10g。一次加足热水,大火熬开后保持10分钟,转小火熬50分钟……

番茄200克、鸡蛋150克、黄瓜75克、花椒粉1克、 盐3克、 鸡精2克 、香油3克 、大葱10克。将鸡蛋摊成一个整的鸡蛋饼,加入西红柿……

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