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秋季女性进补 怎么吃阿胶最有效

时间:2019-01-14来源:辣爆菜谱大全

从秋季开始,女性进补就会开始吃阿胶,阿胶可以说是女性养生中最常见的了。阿胶可以帮助女性补血养颜,而且阿胶的吃法也是有很多种的。今天,就来一起看看阿胶的作用和吃法都是怎样的吧。

女性吃阿胶的好处

美容养颜。阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。

养血止血。用于虚性,如上消化道吐血、,性等,本品止血作用是借其滋补黏腻之性善于凝固血络,其作用与补血同行达生血癫痫病大发作时怎么办止血之功。

可改善体内钙平衡。坚持服用阿胶的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免症。

滋阴补血。用于各种原因引起的,均可配用阿胶,以滋阴补血。

增强体质。经常服用阿胶,可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤,强力伸筋,添精固肾。

接下来,推荐几种阿胶的最佳吃法给大家。

北京哪里有羊羔疯医院 style="text-indent:2em;text-align:left;">阿胶怎么吃最有效

阿胶金丝枣。阿胶最好搭配的就是红枣了,阿胶金丝枣是即美味又养血健脾,可治疗。做法就是在锅中煮上10枚大枣,煮熟后,加入捣碎的阿胶6g,等阿胶都溶化开了,在加些红糖调味。

阿胶粥。先将大米熬成粥,将准备好的阿胶弄碎,加入粥中搅拌均匀,同时加入冰糖在滚开一下就可以了。

阿胶黄酒。阿胶250克,黄酒30毫升置锅内,隔水加盖蒸约两至三小时,待其全部溶化后取出即可。每日一至两次,每次服两匙,此法适用于一般血虚症。

患上癫痫病的患者能不能开车呢?yle="text-indent:2em;text-align:left;">阿胶银耳汤。将阿胶,银耳,梨适量炖成汤,加入冰糖即可。

人参、桂圆阿胶膏。阿胶150克,黄酒350毫升,浸泡呈海绵状,略加水炖化,加入适量人参煎液或人参粉,配入桂圆肉拌匀,加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏,每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力,兼有心悸畏寒等症。

阿胶的功效多,吃法也多,是秋季女性养生的最佳选择哦。

(责任编辑:詹远 )

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