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秋季养生豆浆让你不秋燥

时间:2019-01-29来源:辣爆菜谱大全

秋天气候干燥,冷暖多变,*易发生疾病或引起旧病复发。因此,入秋后保健防病,增强身体抵抗力变得尤为重要。豆浆机的出现使在家自制豆浆成为很简单的事,而且可以添加各种原料做成花式豆浆,好喝又健康。常饮豆浆可调节内分泌,降济南哪医院看癫痫病好血压、血脂、血糖,减轻心血管负担等。

三款秋季养生豆浆:

蜂蜜养颜豆浆

黄豆40克、绿豆35克充分浸泡、洗净后装入豆浆机网罩,加适量清水,煮好后稍凉调入蜂蜜就可朔州羊癫疯治疗的费用以喝了。

功效:滋润五脏,美容润肠,补气益血。

长寿五豆豆浆

将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米按3:1:1:1:1的比例配好,浸泡6~12小时后洗净,用豆浆机做哈尔滨中亚医院—癫痫精准诊疗好。

功效:降胆固醇,对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用。

红枣枸杞豆浆

将干黄豆60克洗净、泡好,红枣15克去核洗净、枸杞10克抗癫痫病最好的中药装入豆浆机,做熟可饮。

功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养,对心血管疾病患者有一定的益处,增强*免疫功能。
 

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