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男人常见的不良习惯有哪些?__寻医问药_xywy.com

时间:2019-01-29来源:辣爆菜谱大全

男人常见的不良习惯7:嗜饮咖啡

夺命理由:1。降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡,受孕率就有可能下降50%;

2。容易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因,可昆明哪个癫痫病医院好使心脏功能发生改变并可使血管中的胆固醇增高;

3。降低工作效率。

美国医学家研究发现,一个人每天喝5杯或更多咖啡,其患心脏病的几率比不喝者高两倍,且嗜咖啡年限越长,饮量越多,患心脏病的可能性越大。通过对858位45癫痫病医院治疗哪家好呢-69岁首次患心肌梗死的人的调查证明,每天喝5杯以上咖啡者患病的危险增加了70%。

见招拆招:少喝。

男人常见的不良习惯8:晚餐太丰盛

夺命理由:傍晚时血液中失北京哪里治疗癫痫病眠。

对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。早餐要看“表”,午餐要看“活”,只有到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前,美美地大吃一顿。

见招拆招:第一,晚餐要早吃。晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。第二,晚餐小儿癫痫的治疗费用要素吃。晚餐一定要偏素,以富含碳水化合物的食物为主,尤其应多摄入一些新鲜蔬菜,尽量减少过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入。第三,晚餐要少吃。一般要求晚餐所供给的热量以不超过全日膳食总热量的30%。

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