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女人冬季要多吃5种营养_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:辣爆菜谱大全

5、抗寒营养素:铁

怕冷是由于血液中铁元素含量不足,并常伴有血浆甲状腺素水平降低。而缺铁的主要长春哪里能治疗癫痫病原因是月经导致了铁的丢失。在人体中,铁是制造血红蛋白的重要原料,血红蛋白是红细胞内的主要功能物质,担负着身体内氧的运输和西藏癫痫早期如何治疗代谢的任务。

若女性因月经导致缺铁,同时在膳食中又不能及时补充,就会影响到血液携氧能力,这样肢体在活合肥那家治癫痫最好动中便会产热不够,尤其在手、足等末梢部位。

含铁食物包括:动物肝脏、各种瘦肉、鸡蛋黄、动物血液、黄豆我患有癫痫病,请问患上了癫痫病要怎么治疗呢?及其制品、木耳和蘑菇。

(责任编辑:zxwq)

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