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初夏将近,饮食注意“三多三少”

时间:2019-02-11来源:辣爆菜谱大全

此外,冰冷食物虽可暂时缓解燥热,但口腔受冰冷刺激后,容易造成唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温,有时甚至出现麻痹状态,会刺激咽癫痫病药物可以经常更换吗?喉,引起咽炎或牙痛等不良反应。

【多蔬果,少油腻食物】

在这个时节,瓜果种类繁多,营养丰富。市南宁最好癫痫病医院面上常见的苦瓜、冬瓜、番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等,有清凉祛暑的作用。

尤其是一些深色的果蔬,如胡萝卜、芒果、红黄兰州哪里能治疗癫痫病番茄等,它们含有大量的胡萝卜素及植物化学物质,有助于增强免疫力,补充维生素、和膳食纤维。吃油腻食物会加重胃肠的负担,人们会感到腹胀,不思饮哪家癫痫病医院好食、疲倦感加重。因此饮食应以清淡平和为主。

(责任编辑:zxwq)

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