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喝现磨豆浆的好处 喝豆浆还是现磨的好_健康饮食

时间:2019-06-06来源:辣爆菜谱大全

  豆浆是不比牛奶差的饮品,营养丰富,蛋白质含量高,但是很多人为了图方便就像喝速溶咖啡一样去喝调配的豆浆,很多广告也说调配的豆浆添加了很多营养元素,真的是这样吗?调配豆浆和原磨豆浆到底哪个好?

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  调配豆浆和原磨豆浆,哪个好?

  原磨豆浆在营养价值上更拉萨治癫痫病哪家好胜一筹。它保留了大豆中大部分营养物质与保健成分。

  正规厂家生产的豆粉,调配出的豆浆会保存大部分的蛋白质,但在加工过程中维生素等会有损失。

  有一些豆粉是经过营养南昌癫痫哪里治疗最好强化的,会加一些大豆中含量不高的维生素与矿物质,营养会丰富一些。

  但也有产品是用少量的豆粉、香精和糊精等调制而成的,购买时要注意辨别。

  小编有癫痫病哪家医院能看话说:调配豆浆当然没有现磨豆浆好,买的现磨豆浆不如自己做的现磨豆浆好哦。

 

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