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核桃仁拌芦笋的家常做法[多图]核桃仁拌芦笋怎么做好吃家常菜谱

时间:2019-06-17来源:辣爆菜谱大全

仁拌芦笋的做法

夏日炎炎要怎么弄一道开胃爽口的简单清新佳肴呢?用核桃仁和芦笋的来搭配,再撒点红椒,一道色香味俱全的凉拌菜就诞生啦!

营养价值:

氨基酸、硒、镁、锰、非蛋荆门治疗癫痫病较好的医院白质含氮物质、天门冬氮酸

食疗功效:

定喘润肠、增强免疫

适宜人群:

适宜腰腿酸软、筋骨疼痛、牙齿松动、须发早白、虚劳咳嗽、小便频数、体弱多病等患者食用

禁忌人群:<癫痫的药物治疗方法/strong>

患有痛风者不宜多食

核桃仁拌芦笋所需材料

主要食材:芦笋 ( 100克 )核桃 ( 50克 )辅助佐料、辣椒 ( 10克 )盐 ( 3克 )香油 ( 适量 )

中医治癫痫那家医院好 style="color: rgb(255, 0, 0);">核桃仁拌芦笋的做法

1、芦笋洗净,切段;红椒洗净,切片。

2、锅中入水烧开,放入芦笋、红椒焯熟,捞出沥干水分。

3、将焯好的芦笋红椒装盘,加盐、香油、核桃仁一起拌匀即可。

治疗好癫痫大概需要多少钱核桃仁拌芦笋的功效与作用

1、核桃有活祛瘀、润肠通便的功效,可用于经闭、痛经、癓瘕痞块、跌扑损伤、肠燥便秘等。

2、芦笋对心律不齐、疲劳症、水肿、排尿困难、胆结石、肝功能障碍和肥胖等病症有一定的食疗效果。

3、核桃仁拌芦笋有清热解毒,生津利水,补肾、固精强腰、润肠通便的功效。

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