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烤地瓜怎么做好吃,怎样炸地瓜条又酥又脆

时间:2019-07-13来源:辣爆菜谱大全

结语:以上就是三九养生堂为大家介绍微波炉烤地瓜的全部内容,相信大家在看完全文之后是不是已经了解烤地瓜的做法了吗小编为大家介绍的是几款简单的做法大家如果喜欢的话,就赶紧动手试试吧。食材:燕麦2勺、热水1勺、酸奶3勺、草莓、苹果、鸭梨(脆的)、奇异治疗癫痫病需要注意哪些问题果、香蕉、坚果1勺、地瓜、枣、黑芝麻粉1勺。


烤地瓜
原料:
地瓜4块。(黄皮地瓜比较甜,红皮地瓜超级面但比较干)
做法:
1、地瓜洗净,拿锡纸包裹好;
2、入200度烤德州哪里看癫痫病箱40分钟,去掉锡纸,继续200度20分钟。
(烤地瓜不像烤蛋糕那般温度时间都精确。根据自己烤箱的温度多试几次,总之就是烤的稍微有点软了去掉锡纸,再继续烤至皮稍微有点焦即可。)

牛肉炖柿子地瓜降压止血的好菜通羊羔疯会死人吗过维持血糖含量,这些碳水化合物有助于保持情绪稳定,并有助于之后的睡眠。地瓜和燕麦片等全谷类食品中都也含有碳水化合物。

地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。是因为它含有丰富抗氧化的维他命C、β素,及足足超过糙米2倍癫痫发病前兆的维他命E,更有40%以上的纤维,可以预防便秘、排宿便。而地瓜中的白色汁液(黏液蛋白),则具有降胆固醇、降血脂。所以地瓜堪称效果最佳的食物之一。地瓜洗净去皮切成块状,置入电锅中蒸熟。取出放入机中打成泥。花椰菜洗净切成小朵状备用。

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