多焖少蒸蒸饭所用的时间是焖饭的倍，因此您可以选择焖替代蒸。1的比例置于锅中蒸煮(加水量及蒸煮时间可参考平时焖饭办法做)。

孕妈妈平时要注意多吃含钙丰富的食物，如芝麻、牛奶、排骨、虾皮等。海带含碘、钙丰富(海带炖虾皮、海带焖饭都是不错的选择)，奶制品、绿叶蔬菜、葵花籽、鲑鱼、和干豆中含有钙;枣、无花果、甜玉米、绿色蔬菜和苹果中含有镁;富含维生素C的食物包括柑橘类水果(比如橙子杭州癫痫治疗哪里好、橘子和柚子)、绿叶菜、土豆和番茄等。孕妇食用，有利于胎儿生长，并可防治肌肉抽搐。在补钙的同时，还要注意保证饮食中维生素D的摄入。应鼓励孕妇多晒太阳，促进钙的吸收和利用。此外，建议每天喝数杯新鲜橙汁，补充矿物质。银耳朵，南杏仁、马蹄粉各，白果，马蹄粒，冰糖适量。雪耳浸透，洗净，南杏仁和白果用水浸泡小时，洗净；马蹄粉用水调溶；马蹄去皮，洗净切小粒；把雪耳、南杏仁、白果放入煮沸的开水里，武火再煮滚，改文武威羊羔疯要治疗多久火煲一个小时，依次放入冰糖、马蹄粒，待冰糖溶后搅入马蹄粉即成。清肺润燥、敛肺止咳。沙茶排骨南瓜焖饭

云南小吃种类繁多得如同盛产的鲜花。于地域复杂民族众多，每个民族都有着自己的特色饮食。建水的草芽、石屏的豆腐、蒙自的过桥 米线都以精制著称;而滇东北地区是进入中海东癫痫病应该如何治疗原地区的必经之路，菜豆花、荞凉粉、酥红豆等都是那里的地方名小吃;丽江的丽江粑粑、八大碗也是不能错过的。云南特色小吃三个地区的菜点构成，滇东北、滇西和滇西南地区，总体上的特色是：选料广、风味多，以烹制山珍、水鲜见长。其口味特点是鲜嫩清香回甜、酸辣适中，一般人均消费元左右。云南著名的风味菜点有：大救驾、过桥 中药能治疗癫痫吗ixian=""> 米线、破酥 、豆焖饭等等，下面让我们一起介绍一下吧!饭是我们的 ，但是每天都吃米饭的话，很容易厌烦。其实有的时候大家可以尝试一下 ，味道非常美味。那么你知道焖饭的做法大全有哪些吗？你知道焖饭怎么做好吃吗？今天小编为大家推荐5款不同风味的焖饭做法，一起来了解一下吧！