调味料：白糖　

　　1、各色水果洗净、切块备用。　

　　2、根据水果的量及个人口味，将白糖、清水按1∶1的比例放入锅内，在火上熬煮约5分钟，离火晾凉，制成糖水。在熬煮过程中，可适量加入少许柠檬汁和橘子癫痫专科医院汁，起到调节口感保持水果色泽的作用。　
　　3、将晾凉的糖水倒入切好的水果块中拌匀即可。

　　特点：颜色鲜艳，口味清甜。　

　　营养点评：水果含有丰富的维生素c、维生素a以及人体必需的各种矿物质治癫痫的专科医院在哪（含量最多的是钾），大量的水分和纤维质，可促进健康、增强免疫力。不过要注意的是，有些水果的含糖量很高，如果多吃会变胖。