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冬瓜的做法 吃冬瓜利尿消肿 健康食谱大全

时间:2019-08-12来源:辣爆菜谱大全

是粗纤维食物,能够刺激肠胃蠕动,闪于排出身体毒素,益尿等功效,那在夏季怎么吃冬瓜呢?冬瓜的做法你会吗?下面就一起来学习做法冬瓜美食吧。

冬瓜的做法

红烧冬瓜

材料

冬瓜,,青红椒。

做法

1.冬瓜去皮,切成4-5厘米的方块,在上面打十字花刀,香菇和都切粒。<哈尔滨哪个医院治得好癫痫病/p>

2.接着将锅烧油将冬瓜小心煎香。

3.将冬瓜移点空间出来下香菇辣椒粒炒出味,撒。

4.加水淹过冬瓜,喷,大火烧开转中火煨,盖锅盖。

5.等汁快收干时加蚝油,鸡精再撒花就OK了!

清炒冬瓜皮

材料

治疗小儿癜痫最佳方法lign: center;">

冬瓜100g,虾皮5g,油1汤匙(15ml),盐3g,葱花椒适量。

做法

1、首先将冬瓜去皮切片,虾皮用水冲洗,备好葱姜蒜沫。

2、锅中底油北京癫痫医院哪家专业,在油八成热的时候放两至三粒花椒,再放葱姜蒜,炒出香味后,把冬瓜片倒入锅内煸炒两分钟左右。

3、加小半碗水,加盐,大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮,混炒后撒些葱花即可。

冬瓜炒虾仁

材料

冬瓜、虾仁、豌豆、蛋清半个、淀粉半小匙、蒜末1大匙、料酒1大匙、盐适量、鸡精1大匙、淀粉1小匙、香油1小匙。

做法

1杭州癫痫病医院有哪些、将虾仁上浆-用1料即用蛋清和淀粉拌匀,可以放少量盐帮助虾入味。

2、冬瓜开水煮软,盛出备用。

3、锅热后放少量油,爆香蒜末,下虾仁滑炒。

4、待虾即将炒熟时,加入豌豆(可不加),烹料酒。

5、最后加入冬瓜,盐,鸡精,勾薄欠,放少许香油,兜匀出锅。

总结:通过学习做冬瓜美食,看到后,在夏季不防多吃些,不仅清热利尿,还能抗癌呢。

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