悦读文网

当前位置: 首页 > 芦笋的做法 > 正文

营养丰富的早餐简单做—果仁综合燕麦片

时间:2019-10-05来源:辣爆菜谱大全

材料:

燕麦片:400克

核桃仁:100克

瓜子仁:100克

杏仁脯:100克

圣女果干:50克

一岁多的孩子患上了癫痫病能治疗吗?

大杏仁:80克

黄油:40克

葵花子油:40克

蜂蜜:100克

1、准备麦片和各种果仁,果仁可按自己喜好用;

癫痫病如何预防治疗呢2、烤箱160度,将瓜子仁、核桃、杏仁烤5分钟;

3、烤出的坚果类切小块,拌入燕麦片中;

4、黄油隔热天化开,加入葵花子油和蜂蜜;

5、再将油类蜂蜜倒入麦片坚果中,拌均匀;

6、烤箱18崇左正规癫痫病专科医院0度,将麦片坚果放入烤盘中,注意不要太多了,否则受热不均匀,我分成了两批,先烤10分钟取出来;

7、上下拌一下;

8、再烤10分钟,烤至浅褐色;

9、等放凉后,加入圣女果干(切碎)、杏仁脯(切碎)、黑加仑,拌均匀;长沙去哪里治癫痫>

10、密封保存。

这款果仁综合麦片,闻闻就香死了。

拌到酸奶里,泡到牛奶里都很搭。

Copyright © 2010-2017 做饭网版权所有.

------分隔线----------------------------