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美味营养西式早餐蛋卷的做法教程

时间:2019-10-05来源:辣爆菜谱大全

1、在煎制鸡蛋的时候必须转到小火,否则鸡蛋液表面会出现气泡。
2、做馅料的时候要适量,不能多的连鸡蛋饼的合不上。
3、煎制鸡蛋需要轻一点,防止鸡蛋弄散了,做起来外观不好看。
4、最好能使用黄油来炒蔬菜,炒出来口感会更好。癫痫治疗的办法r>5、午餐肉可以随意选择,都非常有营养。

1把黄彩椒、红彩椒、洋葱、午餐肉洗净沥干水分,用刀切成丁一同放入盘中留着备用。

2把鸡蛋打入碗里,用筷子将其搅拌成鸡蛋液留着备用重庆癫痫病到哪里治

3在锅里放入植物油,转到中火将其烧热,把黄彩椒丁、红彩椒丁、洋葱丁、肉丁都放入锅里进行炒制。

4再添加奶酪、盐进行煸炒,直到奶酪完全融化即可盛入盘中,这样馅料就做好了。癫痫病对生活影响大吗

5在锅里放入少许植物油,转到中火烧热,等到油一热立即转到小火(越小越好),倒入鸡蛋液进行煎制,直到鸡蛋底面呈现焦黄色的固体,翻面继续煎制。

6等到两面都呈现焦黄色后,这样早期癫痫病常见的症状有哪些做好鸡蛋饼了盛入盘中,把做好的馅料放入鸡蛋饼中央,然后把鸡蛋饼合起来即可食用。

西式蛋卷具有提供蛋白质、助于消化等功效。

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