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肠胃不好吃什么水果_饮食

时间:2019-10-30来源:辣爆菜谱大全

  肠胃不好吃什么水果?这是许多胃病患者迫切想要了解的知识,这一点小编也是生有体会,因为小编也是长期胃炎患者。小编翻阅很多文章和资料发现,大部分的内容只是告诉你胃不好应该吃什么水果,但是从来没有任何一篇文章介绍为什么吃这些水果对肠胃有帮助。下面小编就向大家分享一些对肠胃有好处的水果,并告诉大家为什么对肠胃有好处。

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  苹果:苹果是一种“全方位保健水果”,苹果不仅具有和胃降逆的功效,对呼吸系统、心肺功能等养护也有很好的效果。苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功,并可调理肠胃,苹果中的纤维物有助排泄,而苹果对腹泻也有收敛作用。吃苹果的时候注意细嚼慢咽,这样会产生“饱腹感”,对于还没到吃法时间肚子提前出线癫痫怎么检查饥饿感的人可以先吃一个苹果。需要注意的是:不要在饭后马上吃水果,以免影响正常的进食及消化。

  红枣:常吃大枣可以治疗脾胃不和、消化不良的肠胃问题,可治疗不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。古人也有“日食三颗枣,百岁不显老”之说。红枣临床上适用于治疗脾胃虚弱,因为红糖在中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,含糖量高,含蛋桂林专业的癫痫病医疗医院白质、脂肪、维生素C等营养,所以具有养血安神,益脾和健胃功能。

  樱桃:樱桃适用于脾胃虚寒 、便溏腹泻、食欲不振的病人。 樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃的作用。对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处。

  草莓:草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。饭后吃一些草莓,可分解治疗癫痫那些医院好食物脂肪,有利消化。饭前如果遇到积食腹胀、胃口不佳时,可在饭前吃草莓60克,每日3次,这样可缓解胃口不佳症状。

  香蕉:香蕉是淀粉质丰富的有益水果,味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泻者不宜食用,胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。

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