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凉拌菠菜粉丝-

时间:2019-12-03来源:辣爆菜谱大全

  凉拌菠菜粉丝

  材料:

  粉丝,菠菜,白醋,盐,香油,味精,芥末油

  湖北治疗癫痫病g>做法:

  1.菠菜洗净,头部切掉备用

  2.将粉丝放到温水中浸泡至软,放入开水中焯烫20秒钟后捞出,放入冷水中过凉,捞出沥干备癫痫病能不能用盐水洗澡用。

  3.锅中加入适量的水烧开,放入菠菜焯熟

  4.将焯熟的菠菜迅速放入冷开水中晾凉,

  5.粉丝放入焯过菠菜的水中过熟癫痫病人能吃什么p>

  6.将晾凉的菠菜挤净水分和粉丝搅拌,加入盐、糖、醋、味精,最后点一点香油和芥末油。

  凉拌菠菜粉丝

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  菠菜含有丰富的铁元素,能够为夏日的人体补充丰富的能量,同时,凉爽的菠菜拌上滑溜的粉丝,酸酸的,甜甜的,辣辣的,绝对开胃。

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