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【小虾皮】​小虾皮怎么吃补钙效果最好

时间:2019-12-31来源:辣爆菜谱大全


虾皮怎么吃补钙 小虾皮

小虾皮怎么吃补钙:

小虾皮虽然个小,但是却含有丰富的营养价值,绝对不比海鲜价值低,而且含有丰富睡眠性癫痫病有哪些症状呢的蛋白质,微量元素,比如钙铁磷等,还含有一种虾青素,可以有效延缓衰老。

虾皮特别小,味道却特别美味,是煲汤提鲜调味的最佳调味料,也常会出现在炒菜中,那究竟小虾皮怎么吃补钙?现在就介绍1款最补钙的小虾皮的做法给大家吧。

一、香辣肉丁虾皮的做法:

1.先将花椒 干西安癫痫病医院那里最好辣椒 肉丁 虾皮 香干 盐 糖 酱油 香油 香菜准备好

2.然后将花椒和干辣椒放入油锅中爆出香味,再放入腌制好的肉丁大火快速翻炒

3.再放入清洗干净的小虾皮,放入香干翻炒干,然后放入盐,倒入酱油

4.再放入少许白糖调味,出锅前倒入香油,放入香菜调味就可以了。

郑州治癫痫病比较有效医院text-align:left;">二、油酥虾皮紫菜汤的做法:

1.先将虾皮,紫菜,大骨汤,鸡蛋,大蒜都准备好,然后将排骨清洗干净后过一遍开水

2.清洗干净后去除血水,然后放入姜片,小火熬煮2小时,再倒入汤汁烧开

3.放入紫菜,倒入蛋液,放入盐和味精,出锅前放南京癫痫病三甲医院入油酥虾皮和蒜花就可以了。

如何辨别小虾皮:

一般大家在干货店就可以买小虾皮,但你知道如何辨别小虾皮的好坏吗?首先休闲的虾皮成片状,弯钩型,甲壳透明,色红白或微黄,肉丰满。大家买的时候用手紧紧握紧实,然后松手,如果虾皮散开干燥就是优质的小虾皮。如果松手不散而且碎末多或发黏就是不好的小虾皮,因此不建议购买。

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