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【粉丝煲的做法】白菜怎么做更营养更有水分

时间:2019-12-31来源:辣爆菜谱大全


粉丝煲

白菜绝对是最经济实惠,但是营养丰富的常见蔬菜,里面含有丰富的维生素,常吃可以提高抵抗力免疫力,还可以美容养颜,滋润肌肤。大家在购买白菜的时候应该挑选那种山东治癫痫的医院靠谱吗新鲜颜色嫩绿,而菜帮洁白没有虫害,而且包裹紧实的,而且大家挑选重的白菜会更好。

白菜的做法非常多,比如清炒白菜、醋溜白菜、手撕白菜、白菜粉丝煲等等。现在主妇网小编就推荐一款白菜粉丝煲的做法给大家,大家只需要注意要用手撕,用刀切容易留下金属的味道,而且还容易破坏水分和营养,而用手撕就可以避免这个问题了。现在我们就一起看下白菜粉丝煲的做法吧。

沈阳癫痫病治疗哪好,原来是这里xt-align:left;">鲜虾白菜粉丝煲的做法:

1.先将白菜 虾 蒜 葱 姜 绿豆粉丝 黄酒 蚝油 盐都准备好,然后将粉丝放入清水中浸泡软

2.白菜洗干净后撕成块状,虾处理好后待用,油倒入锅里烧热后放入蒜瓣翻炒出香味

天津癫痫病的医院那里好gn:left;">3.翻炒至金黄色就可以捞出丢掉,再放入葱姜,放入虾仁翻炒至变色

4.然后倒入黄酒翻炒均匀就可以铲出了,烧的时候放入白菜,翻炒一会

5.倒入清水煮开后放入大蒜,放入粉丝,放入虾仁煮熟后倒入蚝油

6.放入盐搅拌均匀就可以盛出高安癫痫医院了。

鲜虾白菜粉丝煲的做法贴心提示:

1.建议大家用手撕白菜成块状,因为用手撕毁按纹路撕开,因此这样可以锁住营养和水分,味道也会更好。

2.如果爱吃清淡口味的,也可以不用放入盐。

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