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吃鸡蛋后一小时,别碰“它”,后果也许会致命,可惜许多人还在吃

时间:2019-12-31来源:辣爆菜谱大全

鸡蛋信任许多人都十分的喜欢吃,可是你真的了解鸡蛋吗?鸡蛋又叫鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,养分丰厚,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质6-7克,脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸份额很合适人体生晚上睡觉突然全身抽搐理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,养分价值很高,是人类常食用的食物之一。

鸡蛋含丰厚的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉陕西哪个医院治癫痫正规和大米中也是最高的。每100克鸡蛋中含脂肪11. 1克,大多会集在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰厚,而谷类和豆类都缺少这种人体必需的氨基酸。

今日为我们引荐一道青菜鸡蛋面,做法:癫娴病可以吃鸡肉吗干香菇泡发并切丝,青菜去梗对半切开,小葱切成葱花,锅里油热,倒入鸡蛋液炒熟盛出备用,再倒入一点油,葱末蒜末下锅爆香,再倒入干香菇丝炒出香味;锅里油热,倒入鸡蛋液炒熟盛出备用,再倒入一点油,葱末蒜末下锅爆香,再倒入干香菇丝炒出香味;参加1碗水,大火煮沸,下挂面,用筷子搅开,倒入小腊肠和炒好的鸡蛋,然后换中火煮3分钟;放盐,糖,生抽,料酒调味,再煮1分钟出锅

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可是许多人都不知道鸡蛋的忌讳,可是鸡蛋不能和兔肉一同食用,《本草纲目》中说:“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷,鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发作反响,影响肠胃道,引起腹泻,严峻还会导致肠胃癌,所以说吃鸡蛋后一小时,别碰兔肉,结果或许会丧命,惋惜许多人还在吃

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