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豆渣饼的做法 治疗高血糖高血脂的黑芝麻豆渣饼

时间:2020-05-21来源:辣爆菜谱大全

2015-01-14 11:18:43 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

黑芝麻豆渣饼的做法 豆渣的营养丰富,不过由于口感有些粗糙,因此有些人不是特别习惯吃,它搭配黑芝麻制作成黑芝麻豆渣饼不仅营养而且美味,还可以促进肠胃蠕动,去脂减肥,能够预防和治疗高血脂、高血糖等疾

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黑芝麻豆渣饼的做法

豆渣的营养丰富,不过由于口感有些粗糙,因此有些人不是特别习惯吃,它搭配黑芝麻制作成黑芝麻豆渣饼不仅营养而且美味,还可以促进肠胃蠕动,去脂减肥,能够预防和治疗高血脂、高血糖等疾病。一起看下黑芝麻豆渣饼的做法吧。

黑芝麻豆渣饼的做法所需要郑州人民医院癫痫科预约电话准备的食材和调味料:豆渣 黄瓜 鸡蛋 面粉 黑芝麻 盐 油 糖 水。

黑芝麻豆渣饼的做法所需要的时间:20分钟。

黑芝麻豆渣饼的做法:

1.将豆渣倒入面粉中,再磕一个鸡蛋,倒入适量水

2.搅拌成泥湖状后,放入切成丝的黄瓜,搅拌匀

杭州癫痫到哪看好e="text-align:left;">3.放入适量盐,倒入少许油,放入适量白糖搅拌匀

4.将锅烧热后倒入少许油,开小火,倒入一般的面糊

5.用手握住锅柄,然后转动锅,让锅铺满整个锅底

6.没有完全干之后撒黑芝麻,继续小火慢慢烙至金黄色后翻一面

7.倒入少北京治癫痫好的医院许油,继续烙至金黄色就可以了。

黑芝麻豆渣饼的做法贴心提示:

1.注意豆渣别放入太多,以免口感差。

2.翻另一面烙的时候再倒入适量油,这是因为豆渣吃油。

3.注意火候,一直保持小火或者中小火就可以了,而且注意豆渣千万要烙熟更好吃。

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