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黑豆怎么吃 黑豆的功效与作用及营养价值

时间:2020-05-21来源:辣爆菜谱大全

2014-09-17 14:12:48 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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黑豆怎么吃 黑豆的功效与作用及营养价值一:

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它有非常好的补肾功效和作用,而肾脏的健康直接影响一个人是否年轻,如果你想延年益寿、延缓衰老,那么就可以多吃黑豆等黑色食物。

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最常见也是最简单的方法就是直接放入锅里煮熟烂后放入适量糖拌匀即可食用。还可以和猪脚一块炖,能够美容养颜。

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