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木瓜雪耳炖牛奶的家常做法

时间:2020-08-11来源:辣爆菜谱大全

  工艺:炖

  难度:初级入门

  人数:2人份

  口味:奶香味

  准备时间:10分钟

  烹饪时间:<60分钟

  河南少儿癫痫病医院怎么样“含有丰富的木瓜酵素和维生素A,富含的蛋白酶能促进身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性。”

  200克

  冰糖20克

  1.去掉硬质部分,浸泡待用,把木瓜去皮切丁,待用

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  2.把浸泡好的银耳撕小朵和木瓜丁及冰糖放少量水放在炖盅,盖上盖子,放在大锅里炖30分钟

  3.倒入200克牛奶,盖上盖子再炖15分钟即可食用

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  1、木瓜可以消除肉食积滞、助消化去脂肪,吃木瓜能防小儿惊痫能治好吗止坏血病及降血压,平日食用木瓜还可以防治高血压;

  2、木瓜味甘、性平、微寒,助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳;

  3、木瓜,生吃能舒缓咽喉不适,对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。

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