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胶原蛋白配胡萝卜吸收好

时间:2020-08-12来源:辣爆菜谱大全

  、与骨骼都有一层黏稠状的胶质,吃起来柔软而具有弹性,这就是胶原蛋白。胶原蛋白是一类蛋白质家族,富含除色氨酸南昌有多少家治疗癫痫病的医院和半胱氨酸外的18种氨基酸。胶原蛋白是人体的皮肤、骨骼、肌腱、软骨、血管的构成材料。

  胶原蛋白大多存在于动物体内,除治疗癫痫病的好方式了常见的、肉皮之外,富含胶原蛋白的食物主要有:牛蹄筋、、、鸡皮、、鱼翅及软骨等。这些食物经过烹调、冷却后形成的“肉冻”、“鱼冻”就是胶原蛋白小儿痫自己能好吗。鱼类胶原蛋白的结构与人体最接近,是最容易为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白,鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨。

  湖北哪家医院看癫痫好 需注意的是,在通过食 补获取胶原蛋白的同时,还应多吃橘子、、等具有抗氧化功能的食物,以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。

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