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有气血的女人离不开这五道

时间:2020-11-07来源:辣爆菜谱大全

  做为女人最怕就是没有气血,让人看过去显的有些病态,而这只是因为气血不足而引起的。而对于这样一种现象的出现要怎么办呢?其实,想要让女人容光焕发只要多加注意补血就可以了,让女人的气色出现白里透红吧。那么,应该要怎么做呢?

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  其实,可以从方面来进行调理,如以下这么几道饮食:

  1、双红补血汤

  红薯500克、红枣10克、红糖适量,清水2000毫升,备齐后一起下锅煮开癫痫药可以到快发的时候才吃吗,红薯熟时再下红糖,喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

  2、银耳红枣汤

  银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相陇南主治癫痫医院?似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火,银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利,去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤,此汤不仅是美味,还能丰胸,使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。

<小儿癫痫病能治愈吗?strong>  3、养颜补血燕麦粥

  先泡好核桃、红枣、龙眼干,把燕麦清洗干净,倒进电饭锅里,加适量水,开煮了!记得要看看时间,粥滚开了就换到熬粥档,出锅前放些红糖。

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