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护眼美食,照亮你的世界

时间:2020-11-07来源:辣爆菜谱大全

  眼睛是心灵之窗,一双清澈明亮的眼睛将照亮你的世界。如何让你的眼睛永远清澈明亮,这是用眼过度的朋友急切想要知道的。长期的用眼,陕西癫痫病在哪医治会导致眼睛疲劳,随之你的世界也会变得模糊。如何保护眼睛呢?

 湖南治疗癫痫哪家好? 枸杞南瓜杂米粥

  原料:枸杞1把,南瓜150克,小米50克,红米50克,水4西宁儿童癫痫病去哪个医院碗。

  制法:枸杞洗净,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和红米淘洗干净。一起放到砂锅中,小火熬制40分钟即可食用,或儿童羊角风的治疗医院用压力锅烹熟。

  营养点评:原料中叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素都非常丰富,口感香甜柔软。

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