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脾胃虚寒的人喝点山药薏仁粥腹泻吃什么好吃什么食疗养生

时间:2020-11-12来源:辣爆菜谱大全

  夏季腹泻频发,除吃得不洁净,导致病从口入外,还可能是脾虚和湿热在作怪。要想像别人那样吃西瓜、喝冷饮,就要先养好脾胃,因此推荐一款健脾胃的美食:山药薏仁粥。

  山药薏小儿良性颠癫能治好吗?仁粥

  材料:山药30克,薏仁30克,粳米20克,小枣5枚,生姜15克。

  制法:1、提前准备薏米和小枣放小盆里用凉水浸泡2小时。一个半小时之后再泡粳米沧州癫痫病医院在什么地方半小时。

  2、起锅烧水,先将薏米和小枣放水里煮上10分钟(薏米较难熟)。

  3、将山药去皮,切成小丁,姜切成姜米。

  4、薏米煮治疗羊癫疯的偏方了10分钟再把山药、粳米、姜米一起下锅,水开之后小火煮上1个小时,煮好之后可根据个人喜好或多或少加点糖。

  功效:山药、薏仁是很好的健脾胃的食材,也经常被加到健脾胃的药物中,治疗癫痫大概需要多少钱做手术姜温中散寒,健脾暖胃,中药中经常姜枣同用,起到调和营卫的作用,常喝这款粥可以健脾暖胃。

  适宜人群:脾胃虚寒的人。

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