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孕妇便秘对胎宝宝很不好 孕期吃什么可缓解便秘 - 家庭医生在线孕产中心频道

时间:2021-01-13来源:辣爆菜谱大全

便秘是怀孕期间常见的问题之一,导致便秘的原因有很多,但是不管什么原因,孕妇都需要知道其危害性。

的危害:

①肠道毒素堆积,可发生肠源性内,对机体造成极为严重的后果,对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响,甚至导致胎儿畸形的发生。

②研究发现,其中乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2%,而在便秘的妇女中仅5.1%,二者有明显差异。另外,长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁,引起婴儿,影响婴儿生长发育。

③妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀。

④便秘严重者可导致肠梗阻,引起,并发早产,危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。

⑤影响分娩。有的便秘孕妇安徽好的癫痫医院是哪家分娩时,堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降,引起产程延长甚至 。

⑥从美容学角度分析,长期便秘者痤疮,疱的发生率较高,一般皮肤较粗糙,面色无华,失于润泽,产生孕妇斑。

⑦粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿,一方面影响发育中的胎儿,挤压胎儿的生长空间;另一方面,影响形体美,是所谓的大肚子的成因之一。

孕期便秘竟然有这么多的危害,所以一定要及时的调理孕期便秘:

孕妇发生便秘,宜多从进食上加以调理,多吃一些水分多的食物,促进肠蠕动的食物,富含纤维的食物,残渣多的食物、油脂多的食物。

1、水分多的食物:果汁、牛奶、清凉饮料。

2、促进肠蠕动的食物:、果酱、甜果汁、麦芽糖。

3、富含粗纤维的食物:绿豆、小豆、豌豆、蚕豆、毛豆、麦片、玉米、紫菜、茼蒿、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜、江西治癫痫病到哪家医院,靠谱豆芽、南瓜、黄瓜、山药、白薯、杏仁、栗子、草莓、苹果、香蕉、葡萄、梅子、梨。

4、含油脂丰富的食物:芝麻、核桃仁、花生仁。

5、残渣多的食物:海藻类、蘑菇类。

鲜果什锦

材料:草莓5个,香蕉1根,苹果半个,梨半个,木瓜1/4个。

调料:酸奶,白糖,沙拉酱各适量。

做法:1、将草莓,香蕉洗净,苹果,梨洗净,去皮去子,木瓜去子取果肉。

2、将草莓切成两半,香蕉切圆形片,苹果,梨切1/4片,木瓜肉切丁。

3、将切好的水果放在容器中拌匀。

抽搐,而且眼睛还向上翻,这是患上了癫痫吗?">4、将白糖,酸奶,沙拉酱拌匀后淋于水果上即可。

提示:丰富的水果组合会给宝宝和孕妇提供充足的素,酸奶中的乳酸菌,还能有效改善孕期便秘的问题,是孕妇非常理想的一道甜点,特别适合怀孕中,后期食用。

羊肉冬瓜汤

材料:羊肉片100克,冬瓜300克。

调料:植物油,葱末,姜末,盐,味精各适量。

做法:1、冬瓜去皮,洗净,切成薄片。

2、羊肉片用盐,味精,葱末,姜末拌匀腌制5分钟。

3、锅内倒油烧热后放上冬瓜略炒,加适量的清水,加盖烧开。

4、向烧开的锅中加入腌制好的羊肉片,煮熟即可。

南京治疗癫痫病哪家好dent:2em;text-align:left;">提示:羊肉有补虚祛寒,温补气血,益肾补衰,开胃健力之功效,冬瓜性寒味甘,有很好的利尿消肿的功效,对怀孕6、7个月左右出现及小便短赤反应的孕妇,有一定的治疗效果。

(责任编辑:文艳梅 )

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