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DIY实用保湿“套餐” - 家庭医生在线美容频道

时间:2021-01-14来源:辣爆菜谱大全

秋冬季节是最难挨的日子,寒冷的北风使得皮肤逐渐失去了光彩,看上去干巴巴、暗沉沉,摸起来也是粗粗的。秋冬季节由于空气湿度低,皮肤就会干燥、绷紧,表皮层出现龟裂、甚至等症状。怎样才能让干柴般的肌肤恢复苹果般的水嫩?下面就一起来看看我们为你打造的美容方,它不仅简单实用,而且若坚持使用,水润女人非你莫属。

直接补水――多喝白开水,可于早上、睡前各喝0.2升,两餐间各饮0.8升。

空气补水――可以在室内晾潮湿的衣服、毛巾等,以提高空气湿度。当然,也可以通过加湿器,直接向空气中喷入水雾,短时间内就可以提高空气湿度。

补水――一方面,秋冬季节要尽量少吃炸、烤、煎的食品,以免助纣为虐,加速体内水分的蒸发。做饭时多采用有利于保持食物水分的烹调方式,如蒸、炖、煲、煮等,以便增加水分的摄入。另一方面,可以多食用些润燥生津汉中哪治癫痫靠谱,这家医院专业的食物,如、雪梨等。此外,豆浆、鲜奶、香蕉、红薯、猕猴桃等食品中含有大量的素,可以做成预防秋燥的补水面膜。

1、干性皮肤保湿面膜

材料:鸡蛋清,蜂蜜1小匙,柠檬半个(干性且敏感性的皮肤可以不用),麦芽油。

制作:将柠檬洗净去皮后榨汁。然后将柠檬汁、蜂蜜、蛋白和麦芽油放进碗内搅拌后均匀涂在脸上,待10~20分钟后洗净。

功效:不仅可以滋润紧致干燥肌肤,同时具有极好的美白功效,建议在晚间使用。

2、混合性皮肤保湿面膜

材料贵州癫痫病#!权威医院:蜂蜜1匙,新鲜胡萝卜汁1匙,优酪乳75毫升。

制作:将蜂蜜、胡萝卜汁、优酪乳混合调匀,然后均匀涂在脸上,20分钟后洗净。

功效:可有效促进肌肤的水油平衡,同时滋润干燥的肌肤,令皮肤水嫩透白有光泽。

3、油性皮肤保湿面膜

材料:蜂蜜1匙,全脂奶粉1匙,麦粉1匙,2.5公分长的小黄瓜去皮捣成泥状。

制作:将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉、小黄瓜泥混合调匀后,均匀涂在脸上,等待20分钟后洗净。

功效:在深层清洁肌肤的同时具有很好的杀菌功效,可收敛粗大毛孔,同时滋润营癫闲病应注意什么养肌肤。

4、敏感性皮肤保湿面膜

材料:苹果1/4个,蛋黄一颗,面粉2匙,蜂蜜1匙。

制作:将苹果捣成泥状,加上蛋黄及面粉、蜂蜜搅拌均匀。清洁肌肤之后,将面膜敷于脸上10~15分钟后,用温水冲净即可,可天天使用。

功效:具有滋养、收敛、保湿等功效,可增强肌肤抵抗力,让肌肤明亮有光泽。

秋冬滋阴润肺最好吃银耳、萝卜、柿子、百合、梨、葡萄等。另外,最好清晨醒来饮一杯蜂蜜水,这能起到补充水分和净化机体的作用。但应纠正一早喝盐开水的习惯,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高。

(责任编辑:杨绮琴专治癫痫病医院哪家好

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