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哺乳期能吃海鲜吗饮食常识

时间:2021-04-01来源:辣爆菜谱大全

  不少妈妈都喜欢鲜甜可口的海鲜,但是吃海鲜也要看时候。那么,能吃海鲜吗?哺乳期吃海鲜还要看品种,当然,也要预防妈妈吃海鲜后宝宝可能出现的过敏情况。<岳阳哪一家治疗癫痫病好/p>

  哺乳期可以吃海鲜。

  哺乳期吃海鲜的好处:海鲜食品一向是受人们欢迎的食物,其丰富的蛋白质、各种微量元素等,与肉类相比对人的营养和健康更为优越。并吉林癫痫病最新治疗方法且海鲜中含有丰富的多价不饱和脂肪酸,可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇,减少心血管疾病。哺乳期食用可以增加妈妈和宝宝的营养。

  哺乳期吃需注意:虽然海鲜很有营养,但是沈阳去哪治癫痫,治疗方案大全毕竟属于异物蛋白,宝宝因为肠胃脆弱会无法接受乳汁里过多的异物蛋白,结果就会出现过敏或湿疹等症状。所以哺乳期间最好控制海鲜食物的摄入量。另外,海鲜中的病菌耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了石家庄治癫痫哪家好水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在卵以及加工带来的病菌和病毒污染。所以,妈妈们在食用海鲜是,一定要注意熟后食用!并且如果服用之后,产生不良反应,需停止进食并立即就医。

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