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喝酒到底是养生还是要命?世界顶尖医学杂志《养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:辣爆菜谱大全

  以,人常说少喝一点酒对身体处,比如“喝酒对脑血管处”,以活血化瘀、加速血流、避免栓塞等等,甚至人拿每天喝点酒当做一种。

  是!前两天,世界顶尖学杂志《柳叶刀》刚刚发了一篇涉及多国结果的“饮酒”研究:

  纳入样本量近60万研究,对于过去争论的“酒精对心血管是好坏”的问题,以及过去的各种误解,比如“喝酒对血管有好处”,它都给出了解答……这次终于说清楚了!

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  研究如图所示,的计点都在虚线代表的是每周摄入酒精量在0-25g的情况下的本底值。也就是说,喝酒就提高卒中险!

  研究如图所示,心衰发生率是酒量上涨的,没有“适量喝点”没事的说法,不攻自破。另外,对于冠状动脉到每周200g酒精就会升高了。

  除了上述几种心血管疾病,其他心血管疾病与酒精的关系如上图,基本上也是多喝多死。大致上来说,每周摄入超过200g酒精,就别提什武汉哪治疗癫痫病好么“心血管好处”了。

  2014年世界癌症报告中做出了统计——3.5%的癌症是由酒精造成的,同时每30个癌症死亡患者中就有是酒精造成。

  另一些研究人员用队列研究的方式验证了和饮酒有关的癌症的种类,大量饮酒的受试者(每天大于3次)比于不饮酒的人,更容易罹患五种癌症:上消化道/呼吸道癌症、肺癌、乳腺癌、结直肠肿瘤以及黑色素瘤。

  研究如图所示,男左女右,嘉兴癫痫专科哪里好纵坐标是预期失去的寿命数,图中可见在喝酒短寿这件事上,比女性减得还厉害些。

  绿色线g的作死组的预期减寿情况,越年轻的饮酒者越受影响,40岁的饮酒者每周摄入量超350g,预期寿命减少接近5年。

  其实,每周350g酒精,也不算豪饮。一周7天,平均每天50g,差不多就是两罐500mL装的啤酒的酒精含量。

  美国肿瘤协会(ASCO)的建议是:“女性每天饮酒先天性癫痫能否治愈不超过1份,男性每天不超过2份。”1份酒精=1听(341毫升)啤酒,或1杯(142毫升)红酒,或1小盅(43毫升)烈性酒。

  5. 尿路结石患者:啤酒含可促尿路结石发生的钙、草酸及鸟核苷酸等成分。

  参考文献:柳叶刀:贪杯影响预期寿命,合适的饮酒量是多少?;医学界《喝酒到底有啥危害?柳叶刀这篇论文说透了》;2017-01-17时报《这十类人喝酒尤需谨慎》;

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