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想自学中医养生要怎么入手?建议从四圣心源入手

时间:2021-10-14来源:辣爆菜谱大全

导读:中医养生,需要中医的医理为基础,所以,自学中医养生,还不如自学中医,建议从四圣心源入手。本人是四圣心源爱好者,黄元御的粉丝,专注于分享学习四圣心源的心得。 对于想自学中医养生要怎么入手这个问题,可能难倒过很多人,绝大多数对中医养生有点兴趣的......

  中医养生,需要中医的医理为基础,所小儿癫痫后遗症以,自学中医养生,还不如自学中医,建议从四圣心源入手。本人是四圣心源爱好者,黄元御的粉丝,专注于分享学习四圣心源的心得。

  对于想自学中医养生要怎么入手这个问题,可能难倒过很多人,绝大多数对中医养生有点兴趣的人,都在中医繁杂的名词浩瀚的典籍面前,望而生畏,知难而退。

  其实,中医养生并不需要背很多中草药中成药,不需要一定癫痫患者控制住发作要注意什么会摸脉,会背大段的汤头歌诀,这些都是需要大量的时间精力,专门的去学,我们可以另辟蹊径,从学会刮痧入手。

  中医六法,砭,针,灸,导引,按跷,中药,排在第一位的就是砭石刮痧。

  刮痧的技巧和方法并不是最重要的,关键是了解经络的走向,每一条经络的癫痫失神发作用什么药比较好对应脏器,什么样的症状要去疏通哪一条经络,这些是学会刮痧的根本。

  举例来说,常见的偏头痛,就是胆经不通,因为头疼的部位在头部两侧的胆经,这时候就要在全身的胆经找痛点,一般每一条经络都有自己最容易淤堵的部位,胆经最容易淤堵的部位,首先就是臀部的环跳穴,用刮痧板在这里刮拭,如果淤血很多,出痧很多,那么痧出痛止。

  胆经的淤辽源市引发癫痫病的原因堵可能并不止一处,还有几个关键部位,就是肩膀上面的肩井穴,后脑勺的风池穴,大腿外侧的风市穴,外踝周围的几个胆经穴位。一般来说,身体关节或者拐弯处是容易淤堵的部位。

  这样,整条胆经刮痧完,偏头痛就差不多消失了。

  这样学习中医养生,很容易产生兴趣,很有成就感,慢慢的形成良性循环,越来越有自信心。

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